Quand consulter un philosophe praticien ?

Quand quelque chose vous travaille…

Une question, une décision à prendre, une situation difficile, quelque chose qui se répète ou prend simplement un peu trop de place dans votre esprit… Vous y pensez, vous y repensez, vous retournez le problème dans tous les sens et, pourtant, rien ne semble vraiment avancer. C’est que penser beaucoup ne signifie pas toujours réfléchir.

Lorsque nous sommes trop pris dans une situation, l’inquiétude, la dramatisation ou tout simplement l’habitude de regarder les choses sous le même angle finissent par brouiller notre jugement. La pensée tourne alors en rond et se fige, là où elle aurait justement besoin d’espace et de recul pour raisonner librement et efficacement.

Pourquoi consulter un philosophe praticien ?

Pour passer de la rumination à la réflexion…

Lorsqu’on traverse une difficulté, on attend souvent d’un accompagnement des conseils ou des solutions toutes faites. Or, une consultation philosophique procède autrement : on ne se contente pas de penser au problème, on examine aussi notre propre manière de le penser. Comment regardez-vous ce qui vous arrive ? Qu’est-ce que vous supposez sans même vous en rendre compte ?

L’objectif n’est pas de plaquer une réponse extérieure sur votre problème, mais de clarifier votre pensée et de vous libérer d’un esprit figé ou anxieux, afin de retrouver une pensée plus souple, lucide et à même de trouver ses propres solutions.

Ce qui vous travaille aujourd’hui

Une décision délicate, une relation, un conflit, une peur, une période de transition, une quête de sens ou une situation qui se répète… ou même ce sentiment diffus que quelque chose bloque, sans que vous parveniez encore à le nommer clairement.

C’est notre point de départ.

La réflexion philosophique s’applique autant aux grandes interrogations de l’existence qu’aux problèmes les plus concrets du quotidien : elle prend appui sur ce que vous vivez réellement pour chercher à comprendre ce qui, dans cette situation, demande à être pensé.

Vous-même et votre vision du monde

En parlant d’une difficulté particulière, nous parlons rarement uniquement de ce problème. Au fil du dialogue apparaissent peu à peu vos valeurs, vos jugements, vos exigences envers vous-même, vos croyances ou vos contradictions.

Autrement dit : la structure existentielle à partir de laquelle vous regardez ce que vous vivez.

La consultation permet ainsi de développer une véritable connaissance de soi. Et c’est en découvrant ce que votre manière de penser révèle de vous, de votre vision des autres et du monde, que vous travaillerez indirectement sur votre problématique.

On rencontre parfois aujourd’hui le néologisme de « philothérapie » pour désigner l’accompagnement par la pratique philosophique. Le mot prête pourtant à confusion.

D’abord, parce qu’en coupant philosophie pour lui greffer thérapie, on conserve philo (« amour ») tout en faisant disparaître l’essentiel : sophia, la sagesse ! Pris au pied de la lettre, philothérapie voudrait donc dire « aimer la thérapie »… Ce glissement montre à lui seul l’importance de ramener la philosophie dans nos vies : car philosopher, c’est aussi prêter attention au sens des mots, sans quoi notre pensée, et ainsi nos actions, peuvent se tromper de direction.

Ensuite, parce qu’une consultation philosophique n’est pas à confondre avec une psychothérapie ou un acte médical. Elle ne pose aucun diagnostic, ne prétend pas soigner une pathologie, et n’est pas non plus à fondre parmi les diverses thérapies qui existent aujourd’hui.

Bien avant de devenir une matière scolaire, la philosophie était avant tout une pratique et un art de vivre.

Dans l’Antiquité, on fréquentait les philosophes pour réfléchir à ses choix, à ses jugements, à ses désirs, à ses peurs, à sa relation aux autres et à la manière de conduire son existence.

La philosophie n’était donc pas seulement un savoir théorique que l’on étudiait dans les livres, c’était une démarche vivante que l’on pratiquait.

Avec le temps, elle s’est largement installée dans les universités et les salles de classe. Et lorsqu’une difficulté de vie se présente aujourd’hui, nous pensons plus spontanément au psychologue ou au coach.

Ces disciplines sont d’ailleurs les héritières directes de la philosophie. Pourtant, lorsqu’il s’agit d’aborder un questionnement purement existentiel ou un travail introspectif, il reste un espace vacant. Un espace que ces héritiers tentent naturellement d’investir avec leurs propres outils, mais qui relève fondamentalement d’un travail proprement philosophique.